Tutkimukset
|
Yhä lisääntyvä tutkimustieto osoittaa, että maitovalmisteet voivat auttaa painonhallinnassa. Maitovalmisteet sisältävät painonpudotuksessa ja sen jälkeisessä painonhallinnassa tarvittavaa proteiinia. Proteiini tukee painonpudotusta tuottamalla runsaasti kylläisyyttä ja suojaamalla kehon rasvatonta kudosmassaa laihdutuksen aikana. Lisäksi maitovalmisteiden kalsium suojaa laihduttajan luustoa ja voi vaikuttaa edullisesti kehon koostumukseen. Ravintokuidun määrän lisäämisen ruokavaliossa on useissa tutkimuksissa osoitettu laskevan energiansaantia ja painoa sekä lisäävän kylläisyyttä ja tasoittavan verensokeria.
Näiltä sivuilta saat tietoa tutkimuksista koskien maidon vaikutuksista painonhallintaan.
|
 |
Yleiset käyttöehdot
